はじめてのママリ🔰
痛み感じたことないです💡
とにかく全身の力を脱力させて、リラックスというか、ボーッとしていました😊
ママ
顔を横に向けて深呼吸するとリラックスできて無になれました！
痛いですけど、マシです！
ママリ
得意ではないのですが…痛い痛い痛いって考えると私も絶対痛くなるので
力抜く力抜く力抜く〜って考えたり
大袈裟にふぅーって声出して深呼吸したり(恥ずかしいけど🫣)
痛みを他のところに集中させるために手をつねったりしてました！
下半身に意識向けると痛くなっちゃうので…
はじめてのママリ🔰
お尻浮くぐらい力入ってるならそりゃ痛いと痛いと思います😅
退会ユーザー
絶対落ちないので完全に脱力して、あぐらかいて肛門の力を抜くイメージで笑
やると良いと思います！
お尻浮くと、診察する側がどう頑張っても絶対痛いですよ💦
怖いのめっちゃわかりますけど、まずはしっかり足開いてお尻をつけるのが第一歩ですね🙏
普通に性交渉できてるなら、正しい姿勢で受けたら絶対痛くないですよ。
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