サプリ・健康
※汚い話ですが本気で悩んでます。過敏性症候群で悩んでます🥲便が朝3〜4…
※汚い話ですが本気で悩んでます。。
過敏性症候群で悩んでます🥲
便が朝3〜4回出ます。
1番最終の便が8時50分くらいなんですが、
今度、勤務時間が早まるので
8時20分には家を出なくてはいけません😭
通勤中や職場でお腹が痛くなるのが
どうしても耐えれません💦
便を家で出し切ってから出発したいのですが
便はどうやったら早く出てくれますか？
今は6時に起きて、お茶をのんでから
7時ごろに朝ごはん食べてます。
夜は遅くても8時ごろまでには食べ終えています。
あと過敏性症候群の薬も処方されたのを飲んでいます。
長年悩んでいます😭アドバイス頂けると嬉しいです。
- はじめてのママリ🔰
マリマリ
違ってたら申し訳ないのですが、食事がトリガーとなってお腹を下すことはないですか？
私も過敏性腸症候群で、食後に腹痛&便のタイプです。
普段は慎重に、食べる量を少なく、小分けにして食べて症状落ち着いています。
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