ココロ・悩み
疲れなのかストレスなのかで憂鬱、気持ちが落ちているときはみなさん何…
疲れなのかストレスなのかで憂鬱、気持ちが落ちているときはみなさん何をしますか？
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月)
はじめてのママリ🔰
寝るか話すか出かけるか
あえて疲れてる自分に鞭打って筋トレしたりします😏
M
息子が昼寝してる時や夕飯の支度してる時にTVerやNetflixで動画観てます！
意識を向ける対象を変えると少し楽になります😊
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