料理が苦手です。自分の母親があまり料理しなかったこともあり家庭の味…
料理が苦手です。
自分の母親があまり料理しなかったこともあり
家庭の味だったり一般的な家庭料理が分かりません。
主食にサラダと米と味噌汁
みたいなご飯しか用意出来ません。
本当はもう少し副菜など準備して
主人にバランスよく食べさせてあげたいと思っています。
スーパーなど行っても何を買えばいいのか
買ったところでどう調理したら良いのか
何も分からず1品1品調べないと作れません。
何かスーパー行った時にこれを買っておくと
おかず1品増えるしいいよ！みたいなものがあれば教えてください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
ちくわは万能です
きゅうり切って突っ込んとけば1品になるし、サラダにも使えるし炒め物にも使えるし煮物にも使えます！
しかも結構優秀なタンパク源です！
はじめてのママリ🔰
わたしも同じ境遇で育ちましたが、SNSめちゃくちゃ真似して副菜作ってます！
もやしは結構使います！
たさん
きゅうりとにんじんとパプリカを
簡単酢に漬けてピクルスをストックしたり
トマトは必ず買ってます！
はじめてのママリ🔰
今の時期だとトマトは常備してます。栄養あるし切るだけでも食べられるし！
あとツナ缶もいつもあります！ピーマンと和えたりとかチャーハンに入れたりとか、色々使えるし日持ちするので便利です。
はじめてのママリ🔰
給食があるなら、献立表とか参考になりますよ！まだならインスタ分かりやすくて良いと思います☺️✨
あがってないのだと、冷凍のブロッコリーとかほうれん草、しらす、まめ豆腐ですかね。
ごまあえとかお浸しにしたり、しらすとあえてナムル風にするのも良いです。冷奴にしてしらす乗せるだけとか😊
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