コメント
ちび美
グーパーグーパー良いと思います(^^)
私はゴルフボールを床に置いてその上に手を置いて転がしてました(*´∀｀)
あとは家族にマッサージしてもらうとか…ですね(๑❛ᴗ❛๑)
ご飯は、何か食べられそうなものを少しでも食べた方が良いですよ！
素麺とかおにぎり１口だけとかでも(*^^*)
もう36週という事なので、最低限お産に耐えられる体力を付けておくと良いですよ(๑´`๑)
赤ちゃんがうまれてくればむくみはひいてきます(*´∀｀)
あと少しですねฅ(♡ơ₃ơ)ฅ
ちび美
気持ち良いぐらいの重さを手にかけてたので痛くなかったですよ(^^)
ゴルフボールをお風呂に持っていってふくらはぎコロコロしたりもしてました(*^^*)
旦那さん優しいですねー(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜
力加減は…難しいですね(笑)
お医者さんからの運動okが出れば歩いたりして良いと思いますよ(^^)
私はずっとグータラ生活をしていましたが37週に入ったと同時にウォーキングや雑巾がけを始めました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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ほーちゃん
そーなんですか！
私もゴルフボール探してしてみます☺️
優しくないですよ😭
男の人と女の人とは力の差もありますしね笑
次の健診の時にお医者さんににきいてみます！- 7月18日
ほーちゃん
やっぱりいいんですね(°_°)！
ゴルフボール痛くなかったですか？😳
腰が痛くてたまにマッサージしてもらってます(>_<)
旦那にさせると痛すぎて泣きそうですが(T_T)
がんばって食べるようにします！
ずっと早産で運動してなかったので晴れてる日は歩いたりしたほうがいいんでしょうか(´･_･`)
そうなんですよ♡
もう2500超えたんで産まれてもいい状態です☺️