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ame
妊娠・出産

帝王切開の経験がある方にお聞きしたいのですが、産後のダイエットはど…

いつもお世話になっております。帝王切開の経験がある方にお聞きしたいのですが、産後のダイエットはどのようにされましたか?骨盤ベルトはいつからつけましたか?

産後3週間で傷の痛みもなかったのでつけてみたのですが、やはりベルトが当たると痛くて😭

私の産婦人科の主治医は県内でも有名な医師なのですが、産後1ヶ月のお母さんの健診をやらないとのことで...😅
何かあれば来てください!みたいなスタイルの先生なので、実際は産後はどのくらい体を休めたほうが良いのかわかりません。

先生はよく動いてくださいと言っていたのですが、助産師さんは先生は若い子は動かない傾向にあるからそう言っているけど、そんなに動かない方が良いような事を言っていました💦

皆さんはどうされていましたか?

コメント

ricoooo

私も帝王切開で出産しました。痛みがなくなるのが1ヶ月くらいですが、3ヶ月くらいまではくしゃみしても響いた痛みがありました💦私は、出産した病院で布製のコルセット?みたいなものを手術後から着けてもらっていたので1カ月くらいはそれを着けてました🙌その後は、ワコールの骨盤ベルトをつけたりつけなかったり…😅
しかし、7カ月たった今でも腰が痛いので、もっとちゃんとケアして着けとけば良かったなーと後悔しています😱
産後のダイエットは、体重は妊娠前より減りました。きっと母乳のおかげだと思いますが、お腹のお肉だけは減りません😂少しずつ腹筋や骨盤底筋群を鍛えていますがやはり傷には違和感があります。

  • ame

    ame

    ご回答ありがとうございます!
    私の病院ではコルセットのような物はつけなかったのですが、ネットで販売をしているのを知っていたので、気になっていました💡
    最初はそのような、刺激の少なそうなアイテムから使ってみるのも良さそうですね😳‼️
    腰痛大変ですよね💦赤ちゃんのお世話に家事に、腰が痛いと不便な事ご多いですよね😞早く良くなりますように。

    • 7月13日
詩子

矯正下着を産後3週目あたりからつけてました。寝るときはしてません。
すぐに体型戻ったのでその後は全然使いませんでした。

私は退院後から普通の生活でした。家事も育児も1人でやらなきゃでしたので(◍'౪`◍)

  • ame

    ame

    ご回答ありがとうございます!
    私の場合もとの体型自体がポッチャリなので、早急につけた方が良いのかもしれないです笑
    短期間で体型が戻るのが理想ですよね✨
    何もつけなくて済むのが一番楽ですもんね!
    私も里帰りはしなかったので、退院後すぐからガシガシ家事もして普通の生活をしてしまっているので大丈夫かな?と思っていたのですが、体型が戻った方がいらっしゃるなら少し安心しました!

    • 7月13日

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