サプリ・健康
体重が46キロで動悸があり、体調を整える方法を探しています。体重を増やさずに改善する方法はありますか。
161センチ、46キロです。
46.5キロ以下になると途端に体調崩しやすくなります。
外出時の動悸が主に症状となります。
43キロの時は見た目がすっきりしていたものの、体調が悪すぎて、高カロリーチョコを毎日少しずつ食べて46.8キロにしました。ここで体調が戻り始めた感じがして食べるのをサボったらまた体重が落ち始めて46キロになりました。
体重を増やす以外にこの動悸を鎮める方法はありませんか？
痩せすぎとかのコメントはいらないので、同じような方で体調整えてる方いれば教えてください。
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
163/43kgです
私はダイエットでここまで落として、半年は体重変わってないですが食べて運動してるからなのか不調はないです🤔
ママリ
すいません改善方法とかではないんですが、共感すぎてコメントしちゃいました！！
157cmですが50kgあった時が1番体調よかったです！！
今は45kgで42kgとかのときもありましたが、だるいし疲れやすいですよね💦
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