パニック障害か他の病気か悩んでおり、動悸や吐き気などの症状が辛いです。心療内科の予約が3ヶ月後で絶望しています。子供にキツく当たってしまい、自分が嫌になっています。
パニック障害なのかまた別の病気なのか、、
もう毎日が辛いです
主な症状は
動悸、脈が飛ぶ、ソワソワ感、血の気が引く感じ、下から何かが込み上げてくる感じ、吐き気、腹痛(下痢の時のような)、頻尿、震え、寒気、息のしずらさ、光、音に過敏
初めて症状が出たのが去年の5月
それから今年の1月までは無症状
今年に入ってから主に夜に上記の症状が出ます
そしてここ最近は毎日不調で、、
先週の木曜日朝から夜まで予定があって
嫌な予感はしてましたが見事に的中。。
お風呂中に具合悪くなり頑張って着替えて
そのまま脱衣所で動けなくなりました
強い症状が治まっても数時間は不調です
その日から毎日動悸、胃の気持ち悪さがあり
またあの時みたいになったらどうしようと思うと
さらに悪化します
ここ3日間はまともにご飯も食べれず、、
今日は朝の食パン1枚を頑張って食べただけで
夜ご飯は無理でした
お腹はめちゃくちゃ空いてて食べたいのに
喉を通りません
体重もMAX体重から7キロ落ちました
心療内科に予約の電話したら3ヶ月後と言われ絶望です
もうほんとに辛いです
子供達にもキツく当たってしまい自分が本当に嫌いです
- おぬぬ(妊娠7週目, 4歳5ヶ月, 8歳)
ぽん
大丈夫ですか？
私も昨日発作があり、いてもたってもいられなくなり内科に行きました！漢方とお薬出してもらえましたよ！血液検査も。
それでも効かないなら専門のクリニックへと言われたので、とりあえずしんどいなら内科でも大丈夫だと思います。
ママリ
パニック障経験者です。
最初に出た季節と似てるとかも関係あると思います。私は夏だったので夏がしんどいです。
何か薬は持ってますか？
オンライン診療で直近で診てもらえるかもしれません。全国対応だと思うので、お勧めします。
薬処方してもらえます。
-
おぬぬ
薬何もありません
このままではやばいなと思って
今日心療内科に予約の電話したら
3ヶ月後と言われ絶望的でした。。
食べれないのもほんとに辛くて
オンライン診療探してみます、、
ありがとうございます- 6月15日
-
ママリ
ファストドクターっていうオンライン診療使ってますが、明日も明後日も空きがあるようです。どこかに早めにかかれますように。。
壁に背中をつけてみて、呼吸してみてください。対処療法ですが少し呼吸しやすくなります。
体をストレッチして伸ばすのも自律神経整えるのに良いです。- 6月15日
三太郎ママ
わかります。
わかりすぎます😭
私も病院行くときは内科にいきます💊
初めてママリ🔰
私は子供の頃から嘔吐恐怖症で、もう20年くらいの付き合いになります。
近くにいる人が咳をするだけで嘔吐するのではないかととても怖くなり、おぬぬさんと同じような症状が出ます。特に動機と血の気が引くような感覚がかなり長く続き、恐怖で動けなくなります。
私は家族の嘔吐でさえ無理なのですが、嘔吐恐怖症ということが中々理解されず薄情だと言われてしまい。。とても悲しかった思い出があります。。
精神的なことって周りの理解を得ることもかなり難しいので、1人で抱え込んでしまいやすいですよね💦まずは温かいお茶とかを飲んで、深呼吸しながら心の中で「大丈夫、大丈夫」と呟いてみたらどうでしょうか。。(わたしもよくやります)
少しでも症状が和らぎますように。。
-
おぬぬ
私も嘔吐恐怖症です
下の子が幼稚園でノロをもらってきた時は
もうほんとに最悪でした
子供が嘔吐した時逃げてしまいました、、
自分の嘔吐も絶対いやなので
胃もたれとかおきただけで
ノロなんじゃないかと不安になって
そこから一気に具合悪くなります。。
発作みたいなのがおきると
深呼吸と大丈夫大丈夫と呟いてるのですが
頭の中はもうパニックです
YouTubeで自律神経の音楽とか聞いて
ただただ目をつぶってたえる感じです、、- 6月15日
コメント