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子育て・グッズ

4歳のお子さん、または身長が105cmくらいのお子さん、一食あたりご飯と…

4歳のお子さん、または身長が105cmくらいのお子さん、一食あたりご飯とおかずそれぞれ何gくらいあげてますか？

娘はご飯120〜130gおかず160g(汁物なし)くらいなんですけど、食後にバナナ1本欲しがるので、全然少なすぎるのかなと不安になってきました💦

体重は16kgくらいで、カウプ指数的には普通体型です。

コメント

はじめてのママリ🔰

4歳でほぼ同じ身長体重です。
グラム数まで測ったことはないんですが、朝はバナナ1本、ヨーグルト、チーズのみとか、少なめなことが多いです。
昼食や夕食はメニューによりけりですが、好物のものだと、うどんやラーメンを大人の量一人前食べたり、ごはんと味噌汁とサラダに唐揚げ8個くらい食べたりすることもあります！
嫌いなメニューだとおかずほとんど食べてないような日も…
その日の体調や気分、メニューの好き嫌いなどによってまだまだムラがあります。

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