サプリ・健康
手首の外側が腱鞘炎になったことある方いませんか💧なにしたら治った、と…
手首の外側が腱鞘炎になったことある方いませんか💧
なにしたら治った、とかありますか？
湿布、サポーターとか…
手をついて立ったり、フライパンを持ったり…
外側に力がかかると痛みます
- はじめてのママリ🔰
ママリ
使わなければ治ります🙆♀️
無理だと思うのでサポーターで保護するのと、緊張してる筋肉をマッサージや電療でほぐす事ですね！
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