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ぱんこ
子育て・グッズ

生後四ヶ月半の息子を持つ母親が、具体的な一日のスケジュールや家事との両立について悩んでいます。特に、ミルクやお風呂のタイミングを知りたいです。

生後四ヶ月半になる息子がいます

みなさんの一日のスケジュールを
できるだけ具体的に教えていただきたいです👀

▪︎悩みポイント

私は朝起きる時間もミルクをあげる時間も
固定してないため、日々バラバラで…。

また、夕方以降の過ごし方も気になります。
お風呂、お風呂後のミルク、
そのあとのミルクのタイミング
も日々悩みながら過ごしています…。

日中もただ赤ちゃんと遊ぶだけでは
時間が上手に使えないので、
家事やお買い物行ってらしたら、
ママの行動のスケジュールも合わせて教えてほしいです!

コメント

はじめてのママリ🔰

4ヶ月の時はこんな感じでした!
起床とお風呂と就寝の時間は3ヶ月の頃から固定してます!ミルクも昼寝などで多少前後しますが、±30分以内くらいです🍼
寝起きとミルク後が比較的機嫌が良かったので、そのタイミングで家事や食事をしてました!
ある程度固定した方が1日の見通しが立ちやすかったので、おすすめです☺️

7時半 起床
8時 ミルク
8時半〜9時 家事と私の朝ごはん
9時半〜10時半 朝寝
11時 ミルク
11時半〜12時半 支援センターか買い物か散歩
12時半〜13時 昼寝
13時〜13時半 私の昼ごはん
13時半〜14時半 支援センターか買い物か散歩
14時半 ミルク
15時〜16時 昼寝
16時〜17時 夕飯作る
17時半 ミルク
18時〜18時半 夕寝
18時半〜19時半 私の夜ご飯
20時 お風呂
20時半 ミルク
21時 就寝

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    早起きでミルクが早くなった時は昼寝とかで誤魔化せそうなら4時間くらいあけて最後の時間を合わせるか、逆に全部2.5時間間隔にして1回増やして最後の時間に合わせてました!
    夕方は機嫌悪目で夕飯作れずレトルトカレーみたいな日も結構ありました😂お風呂はグズグズで入れて、ギャン泣きで保湿と着替えして、ミルクで誤魔化して就寝って感じです😂

    • 6月11日
  • ぱんこ

    ぱんこ

    お返事が遅くなり大変申し訳ございません💦
    教えていただきありがとうございます!
    息子は早朝覚醒がない場合には、6時半までには絶対起床するので朝のミルクが7時ごろになり、最後のミルクが19時とかで中途半端に早いのが悩みなんですよね😥…
    理想とするスケジュールで最高です!笑
    夕方のご機嫌とかはいかがでしたか?お風呂後とか…息子は夕方になるとぐずぐずしっぱなしなので、ご飯の用意やご飯食べたりもなかなかできず、結果21時ごろ息子が寝た後、色々家事するので親の就寝時間が遅くなるということが起きてまして…。

    • 6月11日
  • ぱんこ

    ぱんこ

    返信ありがとうございます!
    なるほど、最後に合わせて間隔調整すればいいんですね…💡
    そうですよねぇ😭!
    ウチもお風呂入った後はずっと泣いてます、笑
    もう眠気が限界なのかなぁと思いつつ…。
    参考になりました。
    ありがとうございます🌼😊

    • 6月11日
ちろ🔰

6時に一度起床 ミルク
8〜9時 起床
10時 ミルク
11〜12時 30〜1時間の昼寝
13〜15時 ミルク
15〜18時 1時間半〜3時間の夕寝
17〜18時 お風呂
18〜19時 ミルク後 30程度寝る
22〜23時 ミルク&就寝

お出かけに行く場合は
10時のミルク後、15時までに帰宅で出かけてます✨
パパが休みの日はずれがちですがなるべくルーティンに合わせて帰宅するようにしてます☺️

  • ちろ🔰

    ちろ🔰

    日によりますが、基本はそうなります!逆に寝てくれない日も授乳間隔は1時間の誤差くらいで基本同じです🍼
    夜ごはんはもう起きて、1時間くらいご機嫌な間に作ってます🤣
    だから食べる時に温め直しで出来立てではありません🤣
    旦那に合わせて食べる時は20時半頃、それか👶🏻のお風呂前にかきこんでます!

    • 6月11日
  • ちろ🔰

    ちろ🔰

    そうです🍚✨
    18-19時ミルクは息子の機嫌を見てです!機嫌悪いなら先にミルク、良いなら上がってミルクです☺️
    就寝の場合何時には寝ついてくれますか??
    うちは3ヶ月頃からしっかり就寝に入るのが22-23時になってきたので、逆算して18-19時のミルクから、3時間空いたら機嫌に限らず飲ませて寝せるようにしてます!
    基本覚醒時間が1時間半から2時間で切れるので、お風呂も逆算した上でいれてて、上がったら自然とちょい寝をするようになり
    (20時から21時間で30分くらい)
    起きて遊んでミルク→そのまま就寝みたいな感じですね!

    • 6月11日
  • ぱんこ

    ぱんこ

    お返事が遅くなり大変申し訳ございません💦
    教えていただきありがとうございます!
    15時からの夕寝はいっきにしてくれるんですね😳
    16時以降夕方はものすごくぐずるので、ちろさんのように動いたほうがいいかもしれないですね…😓
    夜ご飯はいつ準備されてますか?また、いつ食べてますか?

    • 6月11日
  • ぱんこ

    ぱんこ

    いいですね、まとまって寝てくれると😊💓
    なるほど!ではスケジュールにない20-21時ごろがお夕飯の時間ってことですね!
    ちなみに、18-19時のミルクはお風呂のあとのミルクでしょうか?
    今、息子は20時代を最終ミルク→就寝としているのですが、ちろさんのように早めにお風呂に入れて一度夕寝を挟むほうがよいのか、悩んでいまして…。
    このスケジュールはお子様のパターンを分析した結果このようになっているのでしょうか?ちろさんの生活がしやすいからでしょうか?

    • 6月11日