はじめてのママリ🔰
料理を高タンパク質低糖質にしましょう
はじめてのママリ🔰
ガマガエル🤣 笑ってしまいました、すみません……
うちの夫も88kgから72キログラムに絞りました！一緒にウォーキングしたり、運動できないようだったら食事管理ですかね！あとは間食の種類をポテチとかはやめさせました。
はじめてのママリ🔰
うちは、夕飯は子どもの残り物だけ食べてもらっています！
食べずに寝たほうが、疲労回復しますしね😄
慣れれば食べないほうが楽に感じますよ。おなかも空かなくなるし。
でもうちの夫は毎日間食をしてしまうそうで…痩せるわけがない！
もう私にできることはないと確信しました😂
糖尿などありませんか？
うちは糖尿なので、いま内科に「マンジャロを保険で処方してくれ」と頼んでいます。
全然出してくれないので、病院を転々としていますが…もう、マンジャロしかないと確信しています💉
マジで効きますよ！
一度自由診療でもらったんですが、テキメン食べなくなりました😂
本人ももうマンジャロしかないと言ってます。
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