成長痛の痛み、これやったらマシになったみたい!などありますか?🥺マッサ…

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成長痛の痛み、これやったらマシになったみたい！などありますか？🥺
マッサージ、冷やす、温めるなど和らげる系だったり
冷えピタとか絆創膏貼ったら嬉しくて機嫌よくなったなど気持ちの問題系でもいいので、教えてください！
痛いと泣いて起きてしばらく眠れなかったりしているので、お願いします。

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