つわり期間中、起きてからずっとベットにいて何もせずに1日が終わります。本当に辛い。リフレッシュ方法とかありますか。

私も同じくつわり中です。
全然おさまらなくて、
ほんとにほんとにうつになりそうなくらい辛いですよね。

私なりのリフレッシュ法ですがとにかく目を閉じてました。💦
眠ってしまうと、吐き気を感じなかったからです。
寝起きは気持ち悪さMAXなんですが。
吐きづわり、匂いづわり、食べづわり、日によってなんか症状ころころ変わります。入院してました。

なんか光とか音とかも、ピーク時はウザく感じてたのでもう真っ暗にして目閉じてました。
あとは、冷たい炭酸水だけは飲めてたので飲んだりとか、、、。

辛い時は思い切って入院するのもありだと思います。私は入院してる間はかなり改善されたし、病院のごはんも半分くらい食べれるようになりました。
吐き気どめなども出してくれる病院もあります。
退院するとやはり点滴はずれるから辛いんですけどね。。

でもこんなアドバイスされてももうほんと辛いですよね。

つわり根絶してくれる人がいたらノーベル賞あげたいです。。
とにかくなつなつさんのつわりも早く治まりますように祈ってます。

• 5月29日