1歳9ヶ月の娘、20時15分頃毎日寝て、今日は4：50起きです😭保育園では12…

部屋を光が入らないように真っ暗にしても起きますか？🤔

• 40分前

保育士です！
この時期早起きになるお子さん多いです！
陽の光で体内時計がリセットされるので、起きちゃうんですよね〜
うちの下の子（1歳11ヶ月も）早起き（5時）になりました…保育園では眠くなってないらしいですが、家に帰って18時位でもう眠くて機嫌悪悪です(笑)
寝室を遮光カーテンにして、陽の光が入らないようにすると、少し長く寝るかとは思います。

個人的には夜の入眠時間はちょうどいいと思っています。この年齢だとお昼寝込で11～14時間睡眠が理想なので。
私の保育園では1歳児クラスの子は
必要に応じて9時くらいに5分だけ寝せてあげたりします。保育園にもよるとは思いますが、早起きなことを保育園に相談してみるといいかもしれません。

• 25分前