コメント
はじめてのハナコ🔰
わかります…！
初期に頻尿なのか眠りが浅いのか、何度も目が覚めて睡眠の悩みいろいろありました💦
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はじめてのハナコ🔰
眠りが浅くなるのは妊娠後期じゃないんかー！って内心突っ込みながら過ごしてました(笑)
お風呂上がりに水分摂ったあとは寝るまでなるべく飲まずにトイレに2回くらい行ってから寝るようにしたら、若干起きる回数が減った気がします！
でも週数が経過して睡眠の質が改善しただけかもしれません🤔
ままん
トイレ行きたくなりますよね…
ぐっすり眠りたいです…