お仕事
子供が三人いて、実家に頼れず、夫は家事育児に関与しない状況です。現在、月150時間以上のパートをしており、土日もほとんど出勤しています。最近、生理周期が不規則になり、疲労感が強いことに悩んでいます。ストレスが影響しているのでしょうか。
子供三人、実家は近いが頼れません。
夫は朝早く夜遅い為家事育児はノータッチです
私が土日出勤の先は家にいますが
ご飯とか全て準備は私がやってから
家出てます。
現在月１５０時間ちょっとのパートをしてます。
今月は休みが6回。
5連勤、6連勤、4連勤、4連勤、5連勤で
土日ほとんど出勤下旬は
24日日曜日と、30日土曜日はお休みですが
基本的に平日休みです。
5月の確定時には１５２時間でしたが
１５７時間に今は増えてます。
来月の確定シフト１５６時間で
おそらく伸びるであろうなので
160は超えます。
子供のお迎えもあるため
長い時間は、働けず日数で稼ぐしかないのですが
疲労のせいか、体が動かない時があります。
今回生理が26〜27日？くらいできました。
いつも35〜36日あくのに。
40日空いたり32日できたりバラバラですが
こんなに早いのはびっくりです。
ストレスもあるのでしょうか。
寝ても寝ても疲れがとれません。
⚠︎20だいなので閉経はおそらくないかと思います
- はじめてのママリ🔰
コメント
♡♡
1日あたりの勤務時間は短いのに稼働日が多いから疲れが取れずにいるのかなと思います🤔
私も週5で本業(月180時間ほど)、週7で夜勤の副業していた頃に体調不良が続き病院へ行ったら過労だと診断されました😅
手を抜けるものは抜きましょうと言われ、時短家電導入したり、1日の稼働時間を増やして休みの日を作ったりして少しずつ改善しつつ、自分の体力作りもしてます！
睡眠の質を上げるために色々試して短時間でぐっすり眠るのも良いですよ🙆♀️
はじめてのママリ🔰
本来１５２時間予定ですが
残業で１６０時間今月超えそうです
来月も１５６時間予定ですが
プラス１０〜15時間は増える見込みです
はじめてのママリ🔰
平均すると６時間ですが
５時間だったり８時間だったりバラバラです。
♡♡
バラバラなのも疲れる原因かもしれないですね🤔