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ママリ
妊娠・出産

腰とお尻の痛みがひどく、立ち上がるのが辛いです。腰痛持ちの方はどのように対処していますか。教えてください。

14w
腰と、お尻が痛すぎる、、、元々腰痛持ちというのもありますが、椅子から立つ、しゃがんで立つがしんどすぎます🥲
同じく腰痛持ちの方、どう対処していますか
教えてください🙇

コメント

めめこ

14w1dです!
中学から腰痛で整体、19でぎっくり腰の私、1人目で購入していた妊婦ベルトを使って体勢に気を付けつつ生活しています😊
痛すぎたら寝転がらないと治りません!
腰痛持ちじゃない人生を味わいたいですよね😇

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます🥹
    妊婦ベルトとは、骨盤ベルトのことでしょうか?たくさん種類があって決めきれなくて、、、おすすめはありますか?
    本当に!このままお腹大きくなった時にちゃんと立てるのか?!と心配になります😭

    • 5月22日
めめこ

骨盤ベルトですね!
はくだけのパンツタイプはおすすめしません!
腰のためにはある程度小さくないとと思ったら太もも鬱血するかと思いました(私だけかも)
どこのものかはわすれてしまったのですが、西松屋にあった1番安いのを買いました。楽な場面が増えましたが、運転中など少し長めに座っていると、お腹にズレてきて圧迫されるので注意が必要なのと、正しい付け方が書かれているものの分かりにくいので市の子育て支援だったり産婦人科などで使い方を直接聞くことをおすすめします!
今のものがズレるので、よく聞くトコちゃんベルトなるものを買ってみるか私も検討中です!