こうまま
保育園から帰ってる途中にチーズなどの軽食
夕飯に一通り出す（大抵おかずをつまむだけ）
お風呂→上がったらお煎餅やフライドポテトやらで炭水化物補給
寝る前にデザートで果物とアイスなど（果物は野菜扱い＋アイスはカロリー補給）
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