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一歳7ヶ月の娘が夜の入眠に1時間半かかるようになり、ルーティンの崩れが原因か心配です。以前は30分以内で寝ていました。
一歳7ヶ月の娘が最近夜の入眠に1時間半くらいかかるようになりました😭
朝は7時半から8時くらいに起床
そのあと外遊びを30分くらいして、12時ごろから14時半くらいまで寝ます。
それから17時半くらいに夜ご飯を食べてお風呂
最近出産したばかりでバタバタしてしまって、寝室に行くのに20時半とかになってしまい、それからなかなか寝なくなりました😭
ルーティンを崩してしまったのが原因だと思うのですが、それでもここまで時間かかるようになるものでしょうか、、
前までは長くても30分くらいで寝ていて、21時までには爆睡していました。
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月, 1歳8ヶ月)
コメント
mi
体力がついてきたのもあると思います…！！
ママリ
2歳近くなるとだんだん夜寝るのが遅くなってきますよね〜😂
我が家が効果あったのは、とにかく早起きさせる！夕方から部屋の電気を暗めにしてスクリーンタイムを無くすことでした✨
はじめてのママリ🔰
それもありますかね、、！
お昼寝後も散歩に行ってあげたほうがいいですかね😭