その他の疑問

心療内科を受診すべきか悩んでいます。イライラや不安、自己肯定感の低下、身体のだるさなどの症状があります。どうすれば良いでしょうか。

こう言った症状がある時は、心療内科にかかるべきですか？

- [ ] 些細なことでイライラする
- [ ] 怒ると止まらない
- [ ] 急に泣いてしまう
- [ ] 急に不安になる
- [ ] 1人になると怖くてたまらないし、不安になる
- [ ] 1人（子どもはいる）で大人が他に居ない場合、外に出たくない
- [ ] 常に身体だるい（特に朝から昼過ぎまで）
- [ ] 自分で物事が決められない
- [ ] 人と極力会いたくないし、話したくない
- [ ] 爪をいじってしまう（または噛んでしまう）
- [ ] 自己肯定感が低い
- [ ] 死にたい、はやく消えてしまいたい、楽になりたい。と思うことが多々ある
- [ ] 急に動悸や頭痛がする
- [ ] 朝から昼頃までは常にだるい（でも、子どもたちの事をやらないといけないからやるしかない。）
- [ ] 鉛の様に身体が重くて動けない時がある
- [ ] 不安になったら、そればかり考えてしまい何もできない、ずっとそれで悩んでしまう
- [ ] 生きているのが怖い
- [ ] 家を出るにもコンロ、鍵を閉めたか何度も確認してしまう
- [ ] 何にも興味がなくなってしまった
- [ ] 今まで楽しいと思たことが、楽しいと思なくなった
- [ ] 嬉しい、喜びの感情がない時がある（例えば、友達からの嬉しいはずの報告とか）

その反面...
- [ ] 人には自分がこんな人間だと思われたくないから、話さないといけない時は話す
- [ ] 周りに気ばっかり遣ってしまう
- [ ] 人の意見に合わせてばかり

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