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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

生後4ヶ月の子どもを持つ方に、生活リズムや一日のスケジュールについて教えてほしいです。睡眠が整わず、夜通し寝ない状況に悩んでいます。

生後4ヶ月 寝かしつけ
生活リズム どんな感じでされてましたか?

生後4ヶ月です。
生活リズムがバラバラだからか
睡眠が整いません。
夜通し寝ません。

皆さんのこのくらいの時のお子さんとの一日のスケジュール
教えてください!


コメント

ちゃむ

6時授乳
8時 完全起床
9時 授乳
10時〜10時半 朝寝
12時 授乳
13時〜14時 昼寝
15時 授乳
17時〜17時半 夕寝
18時 授乳
19時 お風呂
20時 授乳して就寝
0時、3時 授乳

9時、12時、15時、18時、20時の授乳は固定、起きる時間も8時で基本固定だったので朝寝昼寝夕寝も基本的に同じ時間に眠くなってました!(多少前後はしますが)

夜中の授乳は時間関係なく起きたら飲ませてました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど! 固定いいですね✨詳しく教えていただきありがとうございます!

    • 4月30日
はじめてのママリ🔰

私もバラバラです。
今、諸事情で実家に2ヶ月ほど居ますが
やはり人が多いしみんなの生活スタイルがあるので、物音もあり
寝るのは大体22時〜24時です😭
行かせてもらってるから何も言えないけど、ほんとはもっと早く寝せたい、、、😭

朝もバラバラです、、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね💦 皆さんそれぞれの時間もありますよね💦 生活リズム整わないの辛いですよね😢 回答いただきありがとうございます!

    • 4月30日