子供とのコミュニケーションに疲れを感じており、感情のコントロールができずにイライラしています。リフレッシュ方法を探しています。

はじめてのママリ🔰

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  はじめてのママリ🔰

  いえ、子育ては年齢関わらずその時々に色々ありますよね。忘れてることも多いし今でいっぱいいっぱいですが、私もこれが初めてのことではなくて何度も思ってきましたが、大きくなるとそれなりに言い合いも激しくなるのでこちらもつい本気に…。
  私も寝不足とか体調とか色々あってダメな日でした。今日がしんどい1日だったことは一緒なのでそこに共感いただけただけで十分です！ありがとうございます！

  • 4月30日

にゃこれん

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  はじめてのママリ🔰

  いえいえ、とんでもないです！
  生きていると普通に起こること、イライラ感情コントロールできずにいる自分も生きているからこそですよね。
  頑張ってる、そう言ってもらえて、涙出ます…アドバイス共感してもらえて心救われました。何か好きな音楽でも聴いて早めに寝ます。
  コメントありがとうございます😭

  • 4月30日
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  にゃこれん

  そうです、「なんで上手くいかないの？」と思うとしんどいけど、人生思い通りにならないのが普通、だからみんな悩むんだけど、それが大昔から普通の設定だから、と思うと少し肩の力が抜けますし、うまくいったら「すご〜い！」と喜べば良いんです。
  うまくいくのが普通、と思うとしんどいですからね。
  
  そして歳を重ねると、自分のことを褒めてくれる人も少ないから、自分でしっかり褒めましょ。
  
  家族みんなが1日終えて、家に帰ってお風呂入って眠れること、それは当たり前ではなくて、1日頑張ったからなんです。
  あー今日も仕事して子どものお世話して、怪我なくみんな無事で帰ってきてよかった、私頑張った！と微笑めたら、その日は笑顔で締めれる日。
  その「点」が毎日つながると、「線」になり、自分の人生、笑顔多くて幸せだった、となるんですって。
  
  これは緩和ケア医療や終末期ケアをしていた看護師の先輩の話で、
  みんな「どんなふうに最期を迎えたいか」というと「自分の人生は幸せだった、とか、笑顔に溢れた人生だった、と思いたいと。
  
  でも、どうやったらそれが実感できるのかって難しいなと考えて、勉強した結果に辿り着いた答えのひとつ。（何か勲章🎖️もらったら、とかたくさんお金稼げたら、とか、名前を残したら、だけじゃないですからね。それでも辛い人生の人もいますから）
  
  まずはご自分を大切に。自分を認めてあげて。
  お子さんも、なんでか不機嫌の中でしんどい中で、頑張って人として成長している。
  明日のおやすみはゆっくりしてリフレッシュしてくださいね😊

  • 4月30日
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  はじめてのママリ🔰

  早く寝たはずなのに雨で起きて目が冴えてしまいました笑
  確かにそうですね、勝手に上手くいくのが当たり前と思ってました。子どももそうなのですが私も完璧主義で肩に力入るタイプです。なので一度2人で話しをして肩の力を一回抜いて新しい環境に少しずつ慣れて頑張ること、連休をゆっくり過ごすことを2人でやっていこうと思います！
  看護師さんなのですね、先輩の方も緩和ケアをされていてすごい人、人に寄り添える方なんだなと感じましたが、にゃこれんさんもきっといい看護師さんなんだろうなと思いました。お会いしていないのでわからないですが、きっと。
  父は病気で亡くなっているのですが、もし先輩さんや、にゃこれんさんの様な方に出会えていたら違う最後だったのかな。緩和ケアに繋げているところで急変してしまったのですがそこでもし出会えていたらきっと違う最後だったのかなと全然違うことを考えてしまいました😅
  温かいコメント、本当にありがとうございました！

  • 5月1日