みー
うちの子(3歳5ヶ月)は保育園のお昼寝の影響と寝るの嫌い人間なので早くて22時半、遅くて23時半就寝
起床は7時20分です💦
ももこ
1歳半、7歳
うちも下の子昼寝せず19時に寝ました。
朝は5〜5時半ごろ起きます😊
さやえんどう
4歳、7歳は21時半
11歳は、22時です。
起床はみんなで6時～6時半ですよー。
4歳は保育園でお昼寝してるので、平日はなかなか寝ません😅
休日はお昼寝ナシなので、19～20時にウトウトしてます😂
まる
うちの上の子2歳8ヶ月は、20～20時半就寝、6～7時起床、保育園でお昼寝ありです！
お昼寝なしなら、19時就寝健康的で良いと思います☺️
芽依
娘は6:30起床、21時頃就寝
息子は6:30起床、22時頃就寝です🛏️
の
上の子（6歳1年生）も下の子（1歳9ヶ月）も19時に寝て6時半〜7時に起きます！
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