コメント
may
食後が眠いですか？
朝ごはん食べて眠くなるなら血糖値が急激に上がらないように気をつけるといいですよ。
私は朝ごはん食べないのでどんなに寝不足でも午前中は眠くなりません😂
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そら
確かに食後が眠いです！
汁物や野菜から食べるといいんですかね？🤔
来月から仕事復帰なんですが、そうなれば毎日昼食休憩後眠くなるんだろうなと思い辛いです…😭眠いの辛い…
may
そうですね！
炭水化物は最後がいいです😃
野菜汁物タンパク質炭水化物で、ちょっと物足りないくらいに抑えられるといいかもです🙆♀️