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ままり
サプリ・健康

立ち仕事の方体のためにやっていること教えてください🤭

立ち仕事の方
体のためにやっていること教えてください🤭

コメント

はじめてのママリ🔰

6時間45分程 立ち仕事です。
気をつけていることは、朝食はタンパク質多めでしっかりとる！家で、疲れた もう無理と思えば、数分でも身体を横にする です！

はじめてのママリ🔰

早く寝る！！！！！！！

ままり

ありがとうございます😊

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