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「ダイエット」に関する質問
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就寝は22時頃で、夜ご飯を19時に食べるのと 16時に食べるのとどちらがダイエットにはいいですか? 寝るまで完食はなしです。 批判、意味ない、効果ないとかの意見はいりません。
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子供が昼寝したら なにかしらしようと思うのに 一緒にごろごろ2〜3時間、、、 この生活が上の子のときからで9年目です。 趣味もなく ダイエットはしたいのですが 動くくらいなら 静かな時携帯いじってごろごろしちゃって…
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運動なしのダイエットで成功した方いますか? 現在157cm、74kgでダイエット中です。(目標体重は54kgです。) あすけんでカロリー計算はしてて、少しずつ体重は減ってきているのですが、運動を全くしてません。 運動なしで…
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