コメント
リー
足高くしてねてました～👍
まい🌼
私も最後のひと月は手首足首が見えなくなるほどむくみ、大根みたいでした😭💔
ありとあらゆる方法を試しましたが効果は皆無😩
ひたすらマッサージしながらごまかしました😢
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shamoji
大変だったんですね😭
産んだらスッキリするんでしょうか…？マッサージ続けてみますっ！- 7月7日
まいちあん
私も最近むくんできました。
冷えが1番悪いみたいなので汗かきまくりですが足だけ毛布ですw
あと、スイカたべるといいらしいです。
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shamoji
最近暑いのでクーラーつけて寝てるんですが、ガーゼケットぐるぐる巻きにしてますw
スイカ🍉😳はじめて聞きました！好きなので食べてみます！- 7月7日
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まいちあん
足湯もいいみたいですよ(^^)
スイカとかに入ってるカリウム？なんか成分が良かったはずですが忘れました(T ^ T)笑- 7月7日
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shamoji
足湯好きです♨️
スイカ調べてみたらシトルリンという成分でした！はじめて知りました〜他にも栄養たっぷりそうでした🍉！- 7月7日
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まいちあん
今の時期なら安いですしいいですよねー🤤💕
むくみすぎると足痛いし😵早く良くなりますよーに❤️ちなみに気をつけてたら2日で治りました🤗✨
もうすぐ赤ちゃんに会えますね💓がんばりましょー😍- 7月7日
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shamoji
ありがとうございます❤️
今日は帰りにスイカ買います🍉
2日で治ったなんてすごいです😳✨
そして37週なんですね〜！
あとちょっとで会えますね👶🏻💕- 7月8日
ゆちゃん。
あしあげいいですよ～( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
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shamoji
たまに足あげてバタバタするんですが、ついついサボっちゃいます😅
ゴロゴロする時も足あげてみます！- 7月7日
さーちゃん
毎日よるお風呂に浸かって
マッサージするのと
たまに朝も浸かってたら
ほぼむくみませんでした！
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shamoji
うらやましいです〜
朝も！やはりお風呂は効くんですね♨️
毎日夜浸かってるんですがぼーっとしてたので、ちゃんとマッサージしてみます💪- 7月7日
典子ママ
私も妊娠後期に入るちょっと前から、足だけ浮腫みが酷くなりなかなか着圧ソックス履いてるのですがm(_ _)m
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shamoji
私も足だけです👣つらいですよね😭
着圧ソックス系ってきついから履くの大変じゃないですか？？- 7月7日
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典子ママ
大変だけど、履かないよりましかなって(≧∀≦)
- 7月7日
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shamoji
お腹がジャマしますよね🤣私もがんばって履きます！
- 7月7日
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典子ママ
すっごい邪魔ですけど、履かないと(≧∀≦)
- 7月7日
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shamoji
普通の靴下じゃないから、履かせてもらうわけにもいかないし…慣れます💪！
- 7月7日
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典子ママ
脱がしてもらう時は、あります。
- 7月7日
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shamoji
ステキですっ😍✨
- 7月7日
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典子ママ
100円均一にも着圧ソックス短いのを買って今毎日履いてます。短いのは履けます。
- 7月7日
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shamoji
100均に着圧ソックス売ってるんですね😳最近よく行くのでチェックしてみます！
- 7月7日
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典子ママ
分かりました。ふくろはぎは、少しましになります。
- 7月7日
こはまん
テニスボールでマッサージするといいですよー
ころころ転がしながらやればいいので、力もいらないですし＼(^-^)／
メディキュット履いてました！
産後も！
自分では思っていなかったんですが、足の甲がむくんでると姉に言われてショックでした(;ω;`)笑
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shamoji
テニスボールでマッサージ😳踏んでばかりだったのでやってみます！
やはりメディキュット強しですね。
私も整体で足の甲が浮腫んでると言われます！腰からくるとか…
妊娠してからはじめてのことが多すぎます😂- 7月7日
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こはまん
是非是非やってみてください！
お手軽ですしね＼(^-^)／
マッサージしたり、アキレス腱伸ばしたりとストレッチとかもいいと思いますよ😉- 7月7日
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shamoji
早速今日からやってみます☺️
アキレス腱伸ばすの気持ち良くて好きです！笑
ストレッチサボり気味だったので、再開しますっ💪- 7月7日
まーぼ、
あたしも足だけすごくむくんで
スパッツの跡がくっきり😳💦
お風呂上がりにマッサージして
寝る前に着圧はいてます！
あとはウォーキングしたり
常温水たくさん飲んで毒素出したり。
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shamoji
やっぱり足が浮腫みますよね😓
靴下の跡が取れません…
着圧って膝下のソックスでしょうか？
簡単に脱ぎ履きできるものを探してみようかなと！
運動と水分も大事ですよね〜巡りを良くしたいです😄- 7月7日
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まーぼ、
あたしは太ももまでのやつ使ってます！
骨盤までのだとお腹が苦しくて
膝下だとなんか太もも冷えちゃうしと思って💦
普段家にいるときは
また違う太もも軽い着圧ソックス履いてます！- 7月7日
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shamoji
じゃぁメディキュットみたいなやつですね！
骨盤までのがあるなんて😳それはお腹苦しそうですね💦
1日家にいる時とちょいちょい外出する日で使い分けてみようかなーとおもいました！- 7月7日
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まーぼ、
そうですそうですー😍
今じゃメディキュットないと
ねれないくらい必需品です！
おためしあれ😍- 7月7日
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shamoji
ちょっと楽天見てきます📱笑
- 7月7日
marinko
私も後期に入って急に浮腫が酷くなりました😣
今も足首、足の甲がパンパンに浮腫んでます😣
毎晩、5本指の着圧ソックス履いて足を高くして寝て、昼間も時間がある時は常にマッサージしてます。
少しマシになっても、食事作りなどしてると、またすぐにパンパンになります。
塩分控えめの食事、カリウムの多いバナナを食べたりしてます。
産婦人科で、利尿作用のある漢方を出してもらいました。
まだ、飲み出したところなのでこうかはわかりませんが、少しマシな時があるかなぁというぐらいです。
湿度とも関係するみたいで、湿度の高い日は浮腫やすいです。
後は右手だけ痺れも出てきました。
出産までの我慢なのかなぁとも思ってます。
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shamoji
妊娠前や妊娠中期くらいまではあまり浮腫まなかったですか？
だとしたらまったく同じ状況です😭
立ちっぱなしだとすぐ足にきますよね…キッチンにいるとあっという間にパンパンです💦
努力されててすごいです😳
悪阻も体調不良もなくずっと妊娠前と同じ生活をしてしまっているので、塩分や栄養バランスをもっと意識してみようと思います！
湿気のある日はお腹も張りやすいみたいですよね…なかなか大変ですが、お互い元気な赤ちゃん産みましょう♡- 7月7日
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marinko
私も悪阻もなくずっと同じ生活してました。
元々、浮腫やすい体質なので妊娠して少し浮腫んでるかなぁぐらいだったのが後期に入って一気に浮腫がひどくなりました。
ウォーキングしたり足首動かすと少しはマシになりますが、靴もパンパンで靴からお肉がはみ出てます💦
着圧ソックス履くのも一苦労です😅
前の日に濃い味のお夕食だと次の日の朝が大変な事になってます😣
赤ちゃんが成長してくれてるのだと思って、赤ちゃんに会えるのを楽しみに浮腫とも付き合っていきたいですね。
shamoji- 7月7日
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shamoji
わー似てます！
私も最近靴がきつくて、履けないのも出てきました💦
いつもなら朝起きたらスッキリのはずが、パンパンだったりしてびっくりしちゃいます😓
そうですよね、赤ちゃんがいるからこその体の変化✨
みなさんも同じ悩みがあるって知って勇気づけられました👍- 7月7日
退会ユーザー
メディキュット履いてましたが、
マタニティ用の着圧タイツも
売ってるみたいですよ☺︎
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shamoji
結構みなさんメディキュット履いてますね😳
マタニティ用のものもちょっと調べてみます！- 7月9日
退会ユーザー
こんばんわ◡̈*
産後、帝王切開だったり、輸血したりしたせいか、象のように足が浮腫みました！メデキュアなんてききもせず、痛くて大変でしたが、病院で使ってい医療用のストッキングみたいな浮腫みをとるタイツをはかしてもらったところ、足首が次の日には復活してすごいききめありました！！
妊娠中ははけるかわかりませんが、ひょっとしたら病院できいてみたらわかるかもしれせん◡̈* 参考までに
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shamoji
コメントありがとうございます♡
大変なお産だったのですね😭
医療用のタイツなんてあるんですね！
ひどくなるようだったら聞いてみようと思います🏥
今のところ普通分娩の予定ですが、何があるかわからないので覚えておこうと思います👍- 7月9日
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弾性ストッキングですかね！！
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shamoji
弾性ストッキング！はじめて聞きました😳！
使ってたんですか？？- 7月9日
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☆
はい！
使ってました！- 7月10日
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shamoji
お返事ありがとうございます！医療用だったり色々あるんですねぇ…お腹がキツそうなので、産後に試してみようかと思います👍
- 7月10日
shamoji
夜寝る時ですよね？効きましたか？腰痛くなりませんか？？質問攻めですみません🤣
リー
私は効きましたよ～👍
寝るときにクッション重ねて高くして寝てました～
マッサージは続かなくて。。
ギリギリまで立ち仕事してたせいもあり浮腫んでました(ーー;)
shamoji
立ち仕事でしかもギリギリまで！
それは浮腫みそうですよねぇ😳
足高くして寝るの試してみます！