コメント
ちーず
私もジェノゲスト服用しています。
でも薬はあんまり関係なく、私の場合は座り仕事のため運動不足が原因でした！
夕方くらいからお腹が張るのでYouTubeで家でできる簡単な有酸素運動を続けていたらかなり改善されました✨
それまでは毎日妊婦？ってくらいお腹張ってました笑
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まま
私も運動不足はかなり自覚症状ありです、、泣
有酸素運動ですね！やってみます✨
最近体重増えたのもあってお腹ぽっこりしてきてプラス張りも感じる時あるのでこんなお腹でてたっけ！？と心配になってしまってました（笑）