コメント
はじめてのママリ🔰
ストレス軽減、これにつきます！
難しいでしょうけども。。。
あとは、カフェイン控えるとかも良く言われますね〜
ままり
サウナとか、激しい運動もよくないらしいです🤔
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はじめてのママリ🔰
サウナは行かないのでそこはクリアしてます！
適度な運動すらしてない運動不足夫婦なので過度になり過ぎない程度には運動してみます！！- 4月6日
初めてのママリ🔰
サウナは良くないって聞きますね〜
あとは食生活ですかね？一汁三菜🤔
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はじめてのママリ🔰
サウナの流行りに乗らずサウナは行かないのでクリアですね！
なるべく自炊は心がけているのであとは栄養バランス頑張ります！！- 4月6日
はじめてのママリ🔰
ブラックコーヒーは飲まない(飲めない)のですがカフェオレはよく飲むので
ほどほどにさせておきます！！
ストレスは、、溜めないようにサポートも必要ですね🥲🥲