ココロ・悩み

イライラがやばいです。4歳の上の子がマイコプラズマになり、1週間ワン…

イライラがやばいです。
4歳の上の子がマイコプラズマになり、1週間ワンオペで下の子と3人で過ごしたのですが本当にしんどくて💦

ちょっとした事で大爆発してしまい自分が自分でないようで本当に怖いです。
子供産む前は怒りとは無縁だった性格なのにこんなに怒るようになってしまって悲しいです。

どうすればいいでしょうか？😭😭
下の子もまだ夜中2,3時間おきに授乳してるので寝不足なのはあるのですが本当にすぐカッとなるのをやめたいです。。

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