コメント
みぃちゃん
え？1型だからこそ
食事気をつけなきゃいけないんですよ？？
血糖値とヘモグロビンa1cの数値どれ位なんですか？
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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みぃちゃん
インスリンを打っているから大丈夫と思うと
合併症に繋がってしまいます
食事制限はないですがインスリンの分泌が出来ないので
打っている注射で分解出来ないほど食べてはだめです
ビールからやめないと
みょん
お返事ありがとうございます。
入院前はa1cが９で、入院して７に下げるそうです。血糖値は多分低いとき３０～高いとき８０だったとおもいます。
７にするには、どれくらいの食事なんでしょうか。
網膜症になる前は、朝はコンビニのパンかサンドイッチ、昼はコンビニの弁当、夜は家で私が作った料理を食べます。
朝は移動で食べれないときもあったそうです。
昼は麺類で我慢するときもあったそうです。
夜は、豚のしょうが焼き、唐揚げなど、こってりしたものも出していました…。
夜寝る前に必ずビール(３５０)を毎日６本、つまみにスナック菓子やナッツやスルメなど、食べていました。
網膜症と診断されてからも、ノンアルコールビール３～６本
ダメなんじゃないのと注意しても、やめてくれませんでした。
退院してから、食生活改善と、早く寝るように注意しようとおいます。
みぃちゃん
うちは一年で9.2から6.8まで下げました
まず菓子パン辞めさせてください
朝はなるべくおにぎりに
それだけを毎日続けるだけでも
血糖値の上昇を抑えてくれます
また、出来るだけ雑穀米で
コンビニより家で作って持たせてあげて下さい
昼は何食べてもオッケーです
夜は必ずバランスよく
豚のしょうが焼きとかも大丈夫ですよ！
その代わり一緒に舞茸や玉ねぎなどを
漬け込んでから焼いてください
鶏 豚 は全然オッケーです
青魚、舞茸は凄く糖尿病にはいいです！
さばの味噌煮とか最強ですよ！
あと生魚も！
糖尿病を抑えるには
家族みんなが協力しなくては
最初は大変だと思いますが
お互いがんばりましょ？
みょん
多分そういう風に油断していたんだと思います。眼科も、糖尿病患者は年に１回いかないと行けないのに、行っていませんでした。私も、その事は本人から聞くばかりで、自分で調べてみようとしませんでした。本当に後悔しています。
体調悪いところもそばで見ていたのに…もっと早く理解していれば…
ビールを飲んでいるときに注意した時に関係ないやろ‼とかんを投げられて
いろいろと言うのをやめてしまいました。
ノンアルコールビールも、エスカレートして本数が増えています。やめる方法はあるでしょうか？
みぃちゃん
ノンアルコールビールもあんまり良くないです
まずは病院に一緒ついていってみるのは？
先生から禁止って言ってもらえば
変わるのでは無いでしょうか？
また、冷蔵庫に冷やすスペースつくらないでおくとか
関係ないなら何にもしないから
子供の事もあなたにはどうでもいいんだね
とか冷たい言葉で突き放すのも
考え直すきっかけになるかと
あくまで子供もいるのだし
旦那さんの考えがかわらないと…
みょん
１年で下げられたんですね！すごい！
励みになります。
具体的にありがとうございます！
おにぎりすぐに始めます！無理矢理でも持たせます😣
病院に一緒に行ってみます😣
病気の話をするとイライラされて、私も避けてしまってました。でも、子供の将来のためにも意識を変えていかないとですね！
冷蔵庫のスペースを作らない
やってみます！👍
質問ばかりすみません。血糖が低いときのためのお菓子って家においてますか？夫がどんどん買ってくるのですが、目につくと食べたくなりますよね？
みぃちゃん
うちはもう下がってから1年以上
6.8から上にはなってませんよ！
一応栄養士としてのプライドもあるので(笑)
子供のために鬼になるのも必要です！
お菓子いっぱいあります！
ただし、スナック菓子はないです
グラノーラのクッキー、
素焼きカシューナッツ、
寒天ゼリーやヨーグルト、果物です
お菓子は食べてもいいですが
夜はやめてもらってください！
あと、食費がかかってしまいますが
うちは砂糖を一切使用してません
かわりにラカントかハチミツを使ってます
ただ、ほんとに高いので強制はできませんが
これ使うだけでも全然かわりますよ！
みょん
おー栄養士さんなんですね！✨
栄養学を勉強しようと思うんですが、
おすすめの方法があればお願いします。
実際にやっているかたの意見はすごくありがたいです。希望が持てます。参考にしたいと思います。
なるほど…グラノーラなどはいいんですね。
味付けは薄味がいいですか？
夫はコーラやペットボトルのお茶をよく飲みます。
飲み物は何か気を付けていますか？
質問ばかりすみません。お時間ある時、差し支えなかったら教えてください。
みぃちゃん
簡単な本ならこれが一番おすすめです
学生時代のなんで
結構詳しく優しく書いてありますよ！
グラノーラは休日の朝に食べさせてます
気分転換がてらに(笑)
薄味には得にしてません
砂糖と塩の量は気にして上げなくてはですが
先程のラカントつかってるので
主人は全然気にならないそうです
ラカントより安いのだと
パルスイートとかがいいですよ！
コーラ…主人も大好きです(笑)
最近の特保のかカフェイン0のやつなら
許可してます(笑)
飲み物はなるべく烏龍茶か緑茶です！
水筒もたせてますよ
みょん
なるほど😣
最近は怖くて薄味に作っていました😞💦
パルスイートやってみます！
本の画像ありがとうございます。初心者なので分かりやすいのが助かります。検索してみます！
夫は建築関係なので、動くから消化されると言うんですが、普通に作った方が安全ですよね😅
カレーとかシチュー、麻婆豆腐とか、レトルトなどはやめた方がいいですか？
飲み物も、ゼロ系のものがいいですよね。不味いとか言うんですけど…我慢してもらわないとですね😅
みぃちゃん
建築関係だとしても
運動量は足りないと思います
レトルトは使った事ないのでなんとも…
でも外食しても数値上がらないので
たまになら大丈夫だと思います
とにかく野菜を必ず食べる事を初めにして下さい！
最初は一ヶ月毎日何を食べたかメモして
病院に持っていくことです！
みょん
野菜を食べるようにしてみます！
退院してから、食事を写真とったりメモしたりして、病院に一緒に行ってみます！
為になるお話ありがとうございます。また、わからないことあったら、質問させてください。よろしくお願いします。