ココロ・悩み
気持ちの切り替え方を教えてください。息子に怒っていると思われて悲しい気持ちです。皆さんはどうやって気持ちを切り替えていますか。
気持ちの切り替え方教えてください。
4歳の息子から、
優しいママがいい！怒りん坊ママは
出て行ってと言われました。
上の子、下の子、私でお風呂に入っていて
怒ったつもりはなかったんですが、
上の子がもう小学生なので
そろそろ自分で髪も洗えるようにならなきゃねと
最近自分で洗ってもらっています。
でも上の子は洗うのめんどくさいー！などなどごねるので、自分で洗ってごらん！みたいなやり取りがあります。
下の子はそれで私が怒ってると思ったようで
上記の発言があったのですが、
悲しいというか、なんとも言えない気持ちになりました。
やっぱり私って母親向いてないんだなーって思って
気持ちが落ちています。
上の子には言われたことがない言葉。
笑い飛ばせる母親なら良かったのに、
間に受けるなんでなんて幼稚なんだろうと思っても
なかなか切り替えられません。
みなさんこういう時ありますか？
どうやって気持ち切り替えてますか？
- ママリ(4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ
ありますよー！
大人気ないかもしれないですが腹が立ちますし、自己嫌悪になったりします💦
ちょっと離れて別の部屋に行ったり、ママリやchat gptなどのAIに聞いてもらったりします！
自分の気持ちに余裕がなかったり、生理前とかは特にそう感じやすいです。
ママリ
コメントありがとうございます！
上の子からは言われたことがなく、結構ショックでした…
夫は出張が多くて、今週も出張、帰ってきても残業なので基本的に1人で家事育児してるので余裕がないのかなぁ…と思ったりしますが、他のママは…と比べてしまいます💦
チャットGPTいいですよね！
私もよく聞いてもらってます！