妊娠・出産

張りやすい9ヶ月初マタです張りやすい方どれくらい散歩とかしてますか?…

張りやすい9ヶ月初マタです

張りやすい方どれくらい散歩とかしてますか？

切迫ではありませんが、張りどめを念の為貰っています
3週間前の検診では頚管長問題なしで、
1週間前の検診では頚管長を診てもらっていませんが、少しずつ運動してねーと言われています

体重も気になるので歩きたいです
止まったり座れば張りはすぐ治まりますが
歩くと張ります

正期産までまだ少しあるしどれくらい安静にすべきでしょうか

• 初マタ
• 運動
• 体重
• 検診
• 散歩
• 正期産