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あき
サプリ・健康

産後太り、本気でダイエットしないとやばいのに、こんなに家事育児頑張…

産後太り、本気でダイエットしないとやばいのに、こんなに家事育児頑張ってるのに好きな食べ物制限したくない…

しかし、４月後半から仕事復帰。

自分の標準まであと-8キロ、、

みなさん何しました？
走る時間はないです…

コメント

AI

食べ物ある程度制限しないと太る一方ですよ🫠
自宅でYouTube観ながらトレーニングしてました。

はじめてのママリ🔰

食事が1番大事なので、そこを我慢できないと中々難しいと思います😫
痩せやすい体づくりのために筋トレ良いですよ！

deleted user

そもそも「我慢しないとダイエットはできない」という考えを変えることですかね✨

別に食べたいもの我慢しなくても出来ますよ〜◎
大事なのは「整える」です！

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