はじめてのママリ🔰
食事が1番大事なので、そこを我慢できないと中々難しいと思います😫
痩せやすい体づくりのために筋トレ良いですよ！
AI
食べ物ある程度制限しないと太る一方ですよ🫠
自宅でYouTube観ながらトレーニングしてました。
退会ユーザー
そもそも「我慢しないとダイエットはできない」という考えを変えることですかね✨
別に食べたいもの我慢しなくても出来ますよ〜◎
大事なのは「整える」です！
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