不安障害で悪い方に考えてしまい、心療内科で薬を飲んでいますが効果を感じません。特に感染症に対する不安が強く、子供や自分の体調も心配です。考え方を変えたいと思っていますが、同じような経験をした方のお話を聞きたいです。
不安障害でなんでも悪い方に考えてしまってずっと
しんどいです。
一応心療内科で薬はもらって飲んでいますがあまり
変化感じません。
特に感染症系が心配で
移ってるかもしれない、移ったかもしれない、移るかもしれないとずっと不安がつきまといます。
子供も自分の体調も心配なんです...
考え方を直さないといけないとはわかってるんですが
考え改めて楽になった方いればお話聞きたいです
- ぽむ(2歳8ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
h.k
とっても気持ち分かります⋯
キリがないって思っても考えて
しまいますよね🥲私の場合
ですが理解してくれる方に喋る
ことで心救われます🥲個人的な
意見なので参考にならないですが、
1人でその状態になるとどんどん
追い込まれてしまうので。吐き出す
ことでちょっと落ち着いたりします🥲
はじめてのママリ
お気持ちよく分かりますよ😭私も不安障害パニック障害もちです。
子供の発熱や体調不良は特に不安になります。
中でも嘔吐がやはり1番…ノロになって吐きまくった時はあわてて私が抗不安薬を飲んで発作を抑えました💦
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ぽむ
どうやったら楽になりますかね？😭
私も嘔吐が1番怖いです- 3月29日
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はじめてのママリ
お薬はどんな薬飲んでますか？？
もう、ノロで家族全滅したときは終わったと思いました😇- 3月29日
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ぽむ
フルボキサミンです！
- 3月29日
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はじめてのママリ
調べてみたら、抗うつ薬？のようなものですね🤔
私も抗うつ薬は飲んでます。
でもほんとに嘔吐とかで自分もヤバい！ってなった時は抗不安薬の頓服がないと無理かもです😭- 3月29日
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ぽむ
この薬飲んでても、ずっと予期不安というか感染不安（強迫観念みたいなもの）が
次から次へと浮かんできて不安がおさまらなくて
最近どうですか？だけで診察いつも終わってて、、、- 3月29日
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はじめてのママリ
あまり効いてないのかもしれませんよ😭
SSRIの種類の抗うつ薬なのかなー？🤔- 3月29日
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ぽむ
そのタイプのやつです！
- 3月29日
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はじめてのママリ
そのタイプも沢山種類があるので、効いてないと感じるならやはり1度相談が良いかもです🤔
- 3月30日
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ぽむ
ありがとうございます😭
ちょっと次回相談してみます！- 4月1日
ぽむ
周りに聞いてくれる人いるんですね🥺私は周りにほんと呆れられているのでチャッピーに頼りだしました。笑
h.k
私でよければ喋りましょうね🥺
ぽむ
嬉しいです😭
考えて当たることってあります？？
実際そうなる事、、、
h.k
喜んで頂けたら私も嬉しいです🥹
予想的中的なことでしょうか？
ぽむ
そうです！！自分が思い描いてしまう最悪のパターン（感染症うつっていたなど）に実際なることってやっぱ少ないですか？
h.k
どちらかといえば実際にならない
パターンがほとんどな気がします！
私はとにかく嘔吐が、こわくて。
ぽむ
お返事遅くなりすみません🙏私も実際にならないパターンほとんどなんですけど考えてしまいます。
同じく嘔吐恐怖症です😭
h.k
考え過ぎって思っててもそれがなかなか
って感じですよね⋯これは分かる人に
しか分からないこわさです！ちょっと
お腹痛くなったりしても焦りますか？