はじめてのママリ🔰
どういった怖さですか？
私も日に日にパニック障害がひどくなってきて、ちょっと違うかもですが渋滞に巻き込まれることや、観覧車に乗ることなどが出来なくなりました😭
はじめてのママリ
揺れが怖い、っていうのであれば、メジャーな海外だとジャンボジェットで安定してて飛行機感少なかった印象あります💡
あと、自分はナウシカであの白いやつで空を今飛んでる(車とかでも自分が運転してる時はこわくないけど人が運転してる時はこわい、みたいなことがあるのでw)らみたいなイメージを浮かべて、固めのグミとイヤホンで音楽ガンガンでいくと私は気持ちが少し落ち着きます😂
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