サプリ・健康
皆さんのむくみ対策、どんなのがありますか⁉️どんなことしてるか、やり…
皆さんのむくみ対策、どんなのがありますか⁉️
どんなことしてるか、やり方とかも教えてください！
予防でも、応急処置でも！
最近やっているのは、
・夜遅く食べない（夜食食べてたので...）
・こまめに水を飲む（ほとんど水を飲まない生活だったので）
・頭のマッサージ
・塩分控えめ（めっちゃ味濃いの好きなので我慢してます）
・朝早めに起きる
でもやっぱり朝のむくみは避けられなくて😭💦
やり方とか間違ってるのかな？とか思ったりするので、皆さんのむくみ対策教えてください！！！
夕方〜夜になると顔がスッキリして二重幅も広がってます😂
でも朝はどうにも😖💔
特に明後日は子供の卒園式があるので、少しでもむくみをとってから行きたいです！！！！
お願いします🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
この③のツボ押しよくしてます！！
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