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園でお昼寝してますか？
娘もなかなか寝なくてディズニーの焚き火と共に流れるオルゴール鳴らし始めたらだいぶ寝るの早くなりました！
めいめい
22時半～23時くらいに寝てます。
背中さすってたら寝るので寝かしつけは10～15分とかでいいんですが、お昼寝しすぎとかお出かけした日でテンション上がりすぎてて布団に入ってくれない日は23時半とかになったりします。
起きるのは7:45～8時くらい。休みの日は9時までに起こしてるって感じです。
夜で8時間半～９時間、昼寝で1時間半寝ていて、トータル睡眠時間が足りてるので別にいいかなって思ってます。眠そうだったり疲れやすかったりもなくて。
赤ちゃんの頃から睡眠時間少ないタイプの子なので、体力ある方なのかなぁ。
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