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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後に太ってしまい、ダイエットを続けていますが、効果的な方法について知りたいです。

産後にかなり太ってもう2年経つけど、
かなりゆるーーーーーーーーーーーく
お菓子もジュースも食べまくりダイエット
したら半年で6キロ…まだまだ元の体重には
程遠いけど頑張る、、、
何か効果的なダイエットありますか？💦

コメント

ママリ

私も産後太りやばすぎて5ヶ月前からダイエットはじめて、今−8.5まできました🤣
あと10キロ痩せたいです笑
私は白米おかわり禁止ダイエットです！笑
お菓子も食べるし、3食しっかり食べるし、運動は子供と公園くらいです！
細く長く続く方が勝ちな気がしてこれでいいと思ってます🤣

  • ママリ

    ママリ

    私の場合毎日ひとりで白米4合食べていたので完全に食べ過ぎでした😂😂
    白米だけおかわり禁止で、おかずとかはおかわりオッケーだし何食べてもいいルールなので続いてます！！
    今日もチーズケーキ食べまくりました笑

    • 3月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わかりますわかります！
    私もあと10キロです笑笑
    内容同じすぎて嬉しいです✨
    お菓子は絶対やめられないです！
    5ヶ月で8.5は凄すぎです！！！

    • 3月17日

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