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うた
ココロ・悩み

生後2ヶ月の子供を育てている間、おでこやこめかみ、目の奥が疲れていて、頭痛もする。寝不足か目の疲れか分からず、改善方法を知りたいです。

もうすぐ生後2ヶ月の子を育てています。
産後ずっとおでこやこめかみ、目の奥に疲れを感じます。ずっと目を見開いてるような感じというか、、つっぱる感じというか。
軽い頭痛もします。
寝不足だからなのかそれとも目の疲れですかね😞
同じような方いましたら
こうしたら改善したということがありましたら教えてください！

コメント

あき

同じか分からないですが、偏頭痛持ちで、たまに目の奥が疲れたりもします。目に温めたタオルなどのせてゆっくり深呼吸すると、すっきりした気分になります♡

ミンミン

初めまして(^^)
同じではありませんが、針治療をオススメします！！
私は肩こりから背中も痛く、先日激痛が走り首を動かせませんでした。
幸い、実家が近いので子どもを見てもらい針治療に行くとだいぶ軽くなりました(^^)d

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