ココロ・悩み
産後、不安や緊張感がありましたが、最近は落ち着いてきています。心療内科を受診するべきか悩んでいます。
産後に、胸のざわつきやよく分からない不安感、緊張感、恐怖感が毎日あったのですが、今はだんだん落ち着いてきています。
妊娠中、出産何日か前に１回だけ、パニックに似た症状があり
また、そーなったらどーしよ？ってのから、始まりその後
色々マイナスに考えて不安感に、襲われてました。
常に頭もぼーっとしていたり。
1ヶ月前までは毎日、こんな状態で泣いたりしていたんですが
最近は毎日ではなくなってきています。
でも、また毎日なったらとか考えちゃうと
不安になってくる事がたまにあります。
心療内科にかかった方がいいですかね？
同じような方いますか？
しょっちゅう似たような質問してすみません
- りりか(8歳)
コメント
マリマリ
私は産前産後の二ヶ月間はほぼ毎日泣いてました。
気が狂いそうでした。
でも子育ても落ち着いてきた３ヶ月目くらいから落ち着いてきました。
友達に聞いても、やっぱりこの時期はみんな病んでたとかMAX暗かったとか言っていました😅
ホルモンバランスの乱れから、慣れない育児の疲れと不安、睡眠不足…
この時期はマタニティブルーになる方多いと思います。
みんな同じですから安心してください🍀🍀🍀
少しでも睡眠と栄養を取るようにして、たまに少し外出してみるとか気分転換もしてみるといいかもです😊
りりか
ありがとうございます☺️なんか安心しました✨
Lilyさんも不安感とかありましたか？
マリマリ
不安感とイライラと意味不明な恐怖感と代わる代わる押し寄せる感じで、本当に辛かったです😭😭😭
子育てこんなことで続けられるのかとか…
実際、疲れと寝不足からか高熱出したりもしました😓
でも３ヶ月過ぎて子供の睡眠が長くなって、自分も眠れるようになったら徐々に精神的にも回復してきました！
４ヶ月になる頃にはあやすと笑ってくれるし、首や腰が座ると楽になるので、それでまた子育て楽しくなってきますよ😊
りりか
そおだったんですね😭😭Lilyさんもお辛かったですね😣でも、今幸せって思えていませんか？私が最近少しずつそお思い始めてます(笑)なんか、元気が出てきました♡ありがとうございます！(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°感謝✨
マリマリ
今はとっても幸せですよ～😊💕💕💕
この子が産まれてきてくれて本当に良かったです🍀🍀🍀
りりかさんもそう思えてきたなら良かったです！
お互い子育て頑張りましょうね😉