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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

3ヶ月後の海に向けて、156cm56kgの女性が6kgのダイエットを目指しています。食事や運動のアドバイスを求めています。どのくらい痩せられると思いますか。

3ヶ月で何kg痩せられると思いますか？？

3ヶ月後に海に行くことになりました！！
家族で海外にリゾート旅行しに行くことになり、
水着も着るのでできるだけ痩せたいです。
みなさんなら食事、運動で何をしてどのくらい
ダイエットされますか？？

現在155cm56kgです。
6kg落とせると思いますか…？？

コメント

はじめてのママリ🔰

3ヶ月で10キロ落としたので6キロならいけそうな気がします！私の場合は肥満スタートなので落ちやすさは全然違うと思いますが🥹💦
ただ急激に落とすとやっぱりリバウンドしやすいみたいです。

はじめてのママリ🔰

ダイエットはじめて3ヶ月時点で－6kgできたのでいけると思います✨✨

はじめてのママリ🔰

1カ月2キロペースならいけるとおもいます。
ただ旅行後も維持したいならそれなりにしっかりした食事、運動なんかも必要ですね。

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