足がだるくて眠れない日が続いてます。むずむず足症候群?同じような方ど…

私も一時期ありました。
気が付いたら治っていましたが、気持ち悪くてなかなか眠れないですよね。
私は気になった時は足を揉んだり、動かす様にしていました。
鉄分不足やカフェインも関係あるみたいです。（妊娠中とのことでカフェインは気を付けられているようでしたら、もしかしたら貧血が怪しいかも…）

• 1時間前

私も妊娠中よくありました！
私は着圧ソックスで乗り切れました！
あとは足を高くして寝るなど、浮腫み対策を色々してました。
眠れますように🙏

• 30分前