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今日産後ケアで母乳量測定したら60ぐらいしか飲んでませんでした最近遊…

今日産後ケアで母乳量測定したら60ぐらいしか飲んでませんでした
最近遊びのみで飲んでもすぐキョロキョロします

日中は母乳で夜だけミルク足してますけど
日中もミルク足した方がいいですよね？

体重増えてないのは私のせいだったのかと後悔してます
特に授乳後欲しがったり足りないと泣くことはありません

どれくらい足すべきですか？
毎回足すべきですよね？

今体重は6.5キロです

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