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ワンオペ育児の1日の流れを教えてほしいです。里帰りが終わり日中ワンオ…

ワンオペ育児の1日の流れを教えてほしいです。
里帰りが終わり日中ワンオペなんですが、リズムが掴めなく寝かしつけがうまく出来ません💦
参考までに教えてほしいです🙇‍♀️

コメント

ママリ

上3歳、下まもなく9ヶ月です!
7:00-7:30起床
8:00-朝食
9:30ごろ授乳
10:00-11:30おんぶで下の子朝寝
12:00ごろ昼食
13:30授乳
14:00-16:00おんぶで下の子昼寝
(上の子も寝る時あり)
16:00-夕飯作り、洗濯畳んでしまう
17:00すぎお風呂
18:00-夕飯
19:30-20:00絵本読んで就寝、下の子は授乳しながら寝落ち
3:00授乳
という感じです。
5ヶ月くらいまでは夜間も2-3回は授乳して、昼間も3時間おきを目安に授乳してました。お風呂は軽く授乳した後に入れて、出たらがっつり授乳するとお風呂中空腹で泣かないし出た後は喉乾くと思うのでうちはそうしてました!新生児期終わってから湯船に一緒に使ってますが、自分が先に洗って、脱衣所で寝かせて待っててもらい、迎え行って湯船浸かって洗って、一緒に出る、先に自分が着替えて子供を着替えさせるようにしてました!