サプリ・健康
結婚式前に少しでも痩せたらいいなと思い2年前から、脱小麦粉生活をして…
結婚式前に少しでも痩せたらいいなと思い2年前から、脱小麦粉生活をしています。ただ、ゆるゆるなので、パン以外の小麦粉は食しています。（ラーメン、うどん、パスタ）あとは、お菓子や甘いものを食べないです。（ヨーグルトや蜂蜜、調味料の砂糖は摂取）おやつは、焼き芋が栗です。年に2、3回、クリスマスとバレンタインはケーキやチョコ、ポテトチップなど好きなものを食べています。
これは健康に意味あると思いますか？
- はじめてのママリ(4歳9ヶ月)
ままり
それだと小麦に関しては、ほぼ意味ないです！！
お菓子はそれでもいいかと思います!
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