ココロ・悩み
産後、２日目です。不安症で、さっき少しトクトクと動悸してる感じがし…
産後、２日目です。
不安症で、さっき少しトクトクと動悸してる感じがして怖くなって息苦しくなっちゃってパニック気味です😭
死ぬんじゃないか。。。とか変な事ばっかり産後考えちゃってメンタルがきついです（ ; ; ）
同じように不安症で産後大変だった方いませんか（ ; ; ）
息できなくなったら…とか考えて怖くて😭
- な
はじめてのママリ🔰
私も産後退院日当日、動悸と息苦しさになり延泊(家での生活が不安だったからだと思います...)退院後も苦しくて１ヶ月しんどい生活でした😭先生に相談したら漢方を処方していただき、その後１ヶ月飲み、育児にも慣れてきた頃(２ヶ月)漢方なしでも動悸や火照り息苦しさ、食欲不振がとれました！やはり不安から自律神経の乱れ、産後の疲れも相まってだと思います...でも必ず良くなる日がきます！今も毎日不安でいっぱいですが、気づいたら少しずつ育児にも慣れ、体調も落ち着いてきます✨そして我が子の寝顔に癒されます😴大丈夫です🙆♀️一緒に頑張りましょう✨
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