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かずえ812
サプリ・健康

3週間前、帝王切開で出産しました。傷も少しづつ癒えてきてきましたが、…

3週間前、帝王切開で出産しました。
傷も少しづつ癒えてきてきましたが、お腹がポッコリ。

いつからどんな方法で元に戻していったらいいでしょうか？無理しないでできるダイエット、体の絞り方を教えてください！
今は母乳とミルクの混合ですが、できたら母乳だけで行きたいなと思っています。

こんな方法があるよーとアドバイスよろしくお願いします！

コメント

ロフティ☆

母乳育児されるのなら、栄養をしっかりとらなきゃいけないので、ダイエットはしない方がいいです。

わたしも母乳育児でなかなか痩せれなくて困ってましたが、子供が半年を過ぎたくらいから何もしなくても徐々に減り、1歳になった今はもう妊娠前に戻りました。
やはり元に戻るのは1年くらいかかるみたいので、焦らなくてもいいと思いますよー。
それより赤ちゃんに美味しい母乳をあげてください^^

  • かずえ812

    かずえ812

    ありがとうございます！
    母乳の右だけ出が悪くなってきたので、栄養とって頑張ります！

    • 7月18日

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