さやえんどう
面倒な時は野菜炒めに肉入れるだけのおかず作ってます😅
はじめてのママリ
ちょうど今日は鶏ももと家にあった余り物の長芋で照り煮にしました！
切って焼くだけ(長芋皮を向きましたが…💦)で簡単です！
mama
チャットGTPによるとこんな感じみたいです！
ちなみにうちは今日、これのグラタンにします笑
マヨチーズ焼き（子どもウケ◎）
① 皮目から焼く
② 裏返したらマヨネーズをぬる
③ チーズのせてフタして溶かすだけ
洗い物：フライパンのみ✨
フライパン1つ！鶏ももグラタン（小麦粉OKなら）
材料（2人分）
• 鶏もも肉 1枚
• 玉ねぎ 1/2個（なくてもOK）
• 牛乳 300ml
• 小麦粉 大さじ2
• バター 10g（なければ油でも）
• コンソメ 小さじ1
• チーズ 好きなだけ
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作り方（洗い物ほぼフライパンのみ）
① もも肉をそのまま一口大にキッチンバサミで切る
② フライパンで焼く
③ 玉ねぎあれば入れて炒める
④ 火を止めて小麦粉を振り入れて混ぜる
⑤ 牛乳を少しずつ入れて混ぜる
⑥ コンソメ入れてとろみが出るまで加熱
⑦ チーズのせてフタして溶かす
🔥オーブンなしで完成！
はじめてのママリ🔰
塩胡椒振ってニンニク揚げ焼きしたフライパンで皮目から焼くだけで美味しいですよ😊
めんどくさいときは鍋の素買っておいて白菜、エノキ、豚肉、ネギなどで鍋します😊
市販の鍋の素だと飽きずにいろいろ味があって試せるのでよくやってます💕
ママリん
ネギ塩チキン簡単ですよ！
塩胡椒でお肉に下味→片栗粉まぶしておく→焼いてパリパリにする
料理酒、鶏がらスープ、ごま油、おろししょうが、塩を合わせて、焼いたお肉に絡めて火通す！
お野菜と一緒に炒めて味付けでもいいですよ〜
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